Молоко — причина акне

А вы знали, что если у Вас акне, Вам лучше отказаться от молока и молочных продуктов?

Как формируется очаг акне:

• повышенное салоотделение сальных желёз на лице
• повышенный гиперкератоз
• P. acnes в большом количестве на коже
• гормональные нарушения
• нарушения в системе ЖКТ
• стресс
• и как следствие, активное проявление угревой сыпи

Почему нужно отказаться от молока и молочной продукции, если у вас акне?

⠀
Всю молочную продукцию дают животные, у которых естественно в молоке содержатся свои гормоны. Это природные гормоны, они не вводятся в молоко извне. Эти гормоны, находясь в молочных продуктах, после их поедания — воздействуют на сальные железы и стимулируют их. Если у человека генетически и так повышено салоотделение на коже — естественно гормоны в молочной продукции будут эту ситуацию усугублять и стимулировать образование новых комедонов.
⠀
Если у вас нет наследственной склонности к акне и ваши сальные железы продуцируют нормальное количество кожного сала, даже в таком случае повышение уровня гормонов (из молочных продуктов) может стать стимулирующим фактором к появлению комедонов даже на нормальной коже.

Как быть без молочных продуктов?

Козье молоко и сыр не являются альтернативой коровьего молока потому что они также содержат гормоны.

• можно просто обходиться без них;
• можно найти на просторах интернета кучу заменителей: на основе сои, миндаля, риса, кокоса, гороха, смешанного растительного белка и конопли; там есть заменители и молока, и йогурта, сливок, сливочного масла, мороженого и даже шоколадного молока.

А как же поступление кальция и прочих полезных веществ, которые содержатся в молочных продуктах?

Помните, что в мире существуют тысячи людей с лактозной непереносимостью, которые ведут прекрасную здоровую полную жизнь. Они не пьют молоко и прекрасно растут. А ещё сами коровы — у них прочные большие кости, они каждый год рожают телёнка и вырабатывают молоко постоянно — но они не пьют молока.
⠀
Для поддержания здоровья гораздо важнее знать, что у вас нормальная здоровая диета с богатым содержанием кальция в других продуктах. Хорошее количество физ. нагрузки каждый день, нормальное количество эстрогена (нет гормональных нарушений) и хватает витамина D.

———————————⠀
Ждём Вас на осмотре дерматолога в МЦ Newmed!